Черният бъз е скромен, но необикновен плод и е славен от векове заради забележителните му ползи за здравето. 

Днес бъзът изживява своя ренесанс, а съвременната наука препотвърждава мъдростта на нашите предци. Изследванията показват, че бъзът е хранителна сила, изобилстваща от антиоксиданти, витамини и минерали, което го прави ценна добавка към здравословния начин на живот.

Ето някои от полизте на черния бъз:

  • Една от основните причини черният бъз да придобие широка популярност е неговата невероятна способност да укрепва имунната система. Зареден с витамин С и антиоксиданти, бъзът помага на тялото ви да отблъсне настинки, грип и вируси. Редовният прием на добавки от бъз намалява продължителността и тежестта на заболяването, като ви предлага защита срещу сезонни заболявания.
  • Възпалението е в основата на много хронични здравословни проблеми от артрит до сърдечни заболявания. Противовъзпалителните свойства на черния бъз го правят отличен избор за тези, които искат да намалят нивата на възпаление по естествен път. Бъзът помага за успокояване на болките в ставите и облекчава симптомите на възпалителни състояния.
  • Поддържането на здраво сърце е от първостепенно значение за цялостното благосъстояние. Известно е, че бъзът понижава кръвното налягане и подобрява нивата на холестерол. Неговите антоцианини и съдържание на кверцетин помагат да защитите сърцето си от увреждане, причинено от свободните радикали, което го прави отлична добавка за онези, които се стремят да поддържат здравето на сърдечно-съдовата система във форма.
  • С напредването на възрастта когнитивното здраве става все по-важно. Невропротективните свойства на черния бъз помагат за подобряване на мозъчната функция и паметта. Черния бъз намалява риска от невродегенеративни заболявания.
  • Бъзът е пребиотик, насърчаващ растежа на полезни чревни бактерии. Това води до подобрено храносмилане, усвояване на хранителни вещества и по-здрава имунна система, което прави бъза задължителен в арсенала ви от хранителни добавки.
  • Бъзът е полезен не само за вътрешното здраве. Неговите богати антиоксиданти могат да направят чудеса за вашата кожа. Борейки се с оксидативния стрес, бъзът помага за поддържане на млада, блестяща кожа, намалявайки признаците на стареене.

Независимо дали искате да подобрите здравето си, да подобрите вида на кожата си или да поддържате цялостното си благосъстояние, черният бъз е вашият доверен съюзник.